慢性胃炎 的按摩治疗方法

慢性胃炎令很多患者苦恼，一旦发病往往持续疼痛难忍，是多种胃病常出现的一个共同症状，发病人群以中年人居多，随年龄增长发病率逐渐增高。按摩疗法可疏肝理气，促进胃蠕动，缓解胃痉挛，对单纯性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎的治疗效果较好。

慢性胃炎多因饮食不规则，饥饱失常或过食辛辣生冷食物损伤脾胃，精神抑郁气机逆乱也可致肝邪犯胃，或外邪内侵克犯脾胃所致。这三种类型在临床中较多见，症状多以胃脘部疼痛为主症，在背部膈腧至胃脘部之间出现压痛点，胃脘隐痛可痛及两胁，出现口苦吐酸、神疲乏力等症状。按摩治疗可选三个要穴：中脘、足三里和胃俞。中脘穴是胃之募穴，八会穴之腑会，具有和胃健脾、降逆利水之功用；足三里穴具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能；胃俞穴可调理湿热水气，具有和胃健脾、理中降逆的作用。

治疗方法：先在上腹部，以掌揉或掌根揉、拳揉，采用环形抚摩，力度由轻逐渐加重，时间以10～15分钟为宜。先抚摩中脘、足三里、胃俞穴，然后可用点、按、推、揉的手法，每个穴位2～4分钟即可。若是脾胃气滞者加肝俞、膈俞，搓擦两胁；胃热阴虚者加心俞、内关、三阴交；脾胃虚弱者加关元、气海。最后在背部循足太阳经按摩4～5分钟，可用推、擦、按揉、滚揉的手法，以发红透热为度，让其能忍受为佳。

俗话说，“三分治，七分养”。预防慢性胃炎的发生比治疗更重要，除了保持精神愉快，还要注意饮食和禁忌药物。戒烟忌酒，慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，忌过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物，浓茶、浓咖啡和刺激性饮料也不宜饮用。