更早了解更年期，远离“早更”烦扰

常常腰酸背痛、浑身无力，而且动不动还心烦意乱，时不时心慌出汗，就连一向规矩的大姨妈也开始闹别扭，不能按时报到……千万别把这些症状不当回事，这或许就是更年期提前到来的信号。不要以为更年期都是中老年妇女的事，其实像电影《我的早更女友》里那样的患者，现实中生活中也不少见，尤其是那些“压力山大”的职场“白骨精”更要小心。想要远离“早更”烦扰，就要更早了解和关注更年期。所以，本期就让我们一起听专家说说更年期的那些事。

什么是“早更”？

其实医学上并没有早更这个定义。“早更”一词，应该是来源于网络文学的词义衍生吧。一般女性更年期综合征（menopausalsyndrome，MPS），多发生于45～55岁。我们所谓的“早更”则是指更年期综合征提早的现象，如果女性在45岁之前出现更年期综合征的现象，那我们就说她“早更”了。

更年期综合征指的是卵巢功能减退，绝经期前后的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，并伴有神经心理症状的症候群。90%处于更年期的妇女都会出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。

而绝经则是无月经继续来潮。它是卵巢功能衰竭的外在表现，一般女性在50岁出现绝经，而在40岁之前出现的绝经，医学上称为卵巢早衰。

你更了吗？

判断是否进入更年期主要从两方面看，一是月经的改变，另一个是血管舒缩症状。其中月经周期的改变是围绝经期出现最早的临床症状。

主要表现为3种类型：①月经周期延长，经量减少，最后绝经；②月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止；③月经突然停止，此种较为少见。而血管舒缩功能不稳定的表现，则是绝经期综合征最突出的特征性症状。主要表现为潮热、出汗，约3/4的自然绝经或人工绝经（手术切除双侧卵巢）妇女都会出现。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天为30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。

出现这些症状的主要原因，还是因为卵巢的内分泌功能逐渐减退、衰竭导致的，也就是说，最重要的、会引起更年期症状出现的节点器官，就是卵巢。