更早了解更年期，远离“早更”烦扰

“早更”是谁惹的祸？

这个问题，其实也就在问导致卵巢功能减退的原因有哪些呢？导致卵巢功能减退的原因归纳起来主要有5点：

1.遗传方面因素：也就是从父母那里带过来的，有家族性聚集现象，有血缘关系的家庭成员，可能相对绝经时间都比较早的现象。

2.疾病因素：子宫出现病变，可能会出现月经的变化，由于其参与的工作类似于执行部分，所以也就是月经变化，其他全身的激素水平不会受到影响，也就不会出现前面提到的其他潮热、出汗等症状。但如果是卵巢出现了问题，比如疾病切除了双侧卵巢，等于切断了女性激素分泌的源头，那导致的结果肯定是绝经后状态。另外，不同因素引起下丘脑功能异常，卵巢就得不到相应的指令，也不会正常工作。最后，大脑皮质的异常状态，会从更高的层面导致下丘脑工作异常，也是会导致卵巢、子宫异常。

3.精神因素：精神因素引起月经异常，多数还是因为引起了下丘脑以上水平的异常，导致的这个下丘脑—垂体—卵巢（HPO）轴的功能异常。比如压力过大的女性朋友，可能就会出现月经紊乱，甚至闭经的现象，一般多发于高考前的女生和职场上“压力山大”的“白骨精”中。

4.药物性因素：药物的使用，可能是为了治疗其他的疾病采用的，但这些药物应用后，会导致HPO轴工作异常，也就会出现更年期症状。

比如促进腺激素释放激素激动剂（GnRHa）药物，为了辅助治疗乳腺癌、子宫内膜异位症等，应用后会抑制HPO轴的工作，出现绝经后的状态和症状。

5.其他因素：生活不规律、长期熬夜都会影响大脑皮质的功能，另外，过度减肥导致的营养不良也会引起卵巢功能减退。

如何预防更年期综合征提早发生？

追根溯源，既然有精神因素的影响，那么，预防更年期综合征的提早发生，首先就需要改善精神因素，缓解压力。特别是职业女性，高度紧张的生活节奏和高强度的工作压力，很容易就会出现经期紊乱现象，而这种现象的发生，就是我们说的HPO功能失调，久而久之，总处于一种强的应激状态下，就会导致卵巢功能下降，甚至衰竭。

其次，在前面我们也提到，造成更年期症状最主要的原因，就是卵巢功能下降导致的卵巢激素，尤其是雌激素的分泌减少。卵巢的储备功能是在出生时就确定下来的，随着之后周期建立，每次都会有排卵，就像沙漏一样，储备的卵巢卵泡在逐步流失，最终就会功能减退、衰竭。所以，在一定程度上减少排卵，就可以对卵巢功能进行保护，比如妊娠、哺乳，比如口服短效避孕药物，都可以抑制排卵，其实在一定程度上也起到了延长了卵巢的“寿命”作用。