更早了解更年期，远离“早更”烦扰

那么， 如何治？

既然我们都知道卵巢功能下降是与年龄相关的，是生老病死的天定规律，无法逾越和绕行，那么我们又如何来应对呢？我们需要做的就是保证其平稳过渡。

首先就是要放轻松，不要给自己太大的压力。心情舒畅，自然症状也会随之减轻！

其次，就是激素治疗，在身体状况允许的情况下，补充一定的雌激素、孕激素，来改善更年期女性的身体状况。

Test自测：你早更了吗？

1.大姨妈行踪不定，不能按时报到，忽早忽晚，忽多忽少，或者突然停经；

2.出现阵发性上身发热发红、出汗或夜间盗汗现象；

3.出现心慌气短、胸闷等症状，并伴有心律不齐、心动过速或过缓；

4.血压改变，一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮热多汗同时发生；

5.情绪不稳定，特别容易激动、烦躁，爱发脾气，喜怒无常，疑神疑鬼，情绪低落，对什么事都提不起兴趣，精神抑郁，常感到孤独、寂寞；

6.常常失眠多梦，精神萎靡，容易疲劳；

7.出现记忆力减退、丢三落四的现象；

8.经常腰酸背痛，腿抽筋，感觉身体不适，但去医院检查却指标正常；

9.皮肤干燥，缺乏弹性和光泽，并且有脱发现象。

如果你在45岁以下，而且出现以上的症状，那么你可能已经加入了“早更”的行列，一定要引起重视，如果以上这些症状十分严重，就应该尽快去医院进行检查，并采取合理的医疗措施来治疗，以免造成更大的健康隐患。