养生饮食，造就香美人

桃花清酒，驻颜有方

据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”。桃花有促进皮肤末梢血液循环的作用，使肌肤红润有光泽。

将桃花干花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，取出桃花另放。每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。

梅香白粥，体发生香

常食梅粥，可以让身体、发丝都散发幽幽梅香，淡雅宜人。其色鲜红，其味鲜香，令人生津。

酸梅捣烂后，拌入早春芳香扑鼻的梅花，盐渍备用。在即将起锅的白粥里放小葱、少量麻油、胡椒粉，改小火，倒入梅实和梅花再煮三五分钟即可食用。

杏茶为伴，肤白体香

中医认为女性是否发浓、肤白与肺有关，而镁元素可以令肺强健。杏花、杏蕾等都富含镁元素。

杏花初开时，取杏花去蒂晾干，每斤加甘草一两、盐梅10个研末后装入瓷瓶。饭后冲服芬芳杏茶，可以使肌肤又白又嫩，制造天然Baby肌。

芦荟凉拌，散放幽香

芦荟中含有一种高分子配糖体，有消炎去火的作用，能让油性皮肤的人减少重浊体味，散放洁净幽香。

新鲜芦荟去皮，用开水烫后，拌以椒盐、麻油等佐料，即成凉拌菜。其性凉，一天服用不可超过50克。

驻香有术散发体香

古代，无论是宫廷妃子还是民间百姓，都盛行饮杏仁露或花香露、品饮香茶来营造体香。

太平公主：煎饮桃花香露

清晨取桃花蕾和露水熬成花汁煎膏，加上乌鸡血煎煮，是其“面白如雪，身光洁蕴香”的奥秘。

慈禧太后：涂抹并内服驻香露

茉莉花与粉色牡丹花凝炼成露，太后沐浴后用它涂搽全身，还冲水饮服，可以“面肤去黑素，媚好溢香气”。