春季养胃试试这3个食疗方

春天的时候，天气还不是十分的稳定，人体的代谢功能也会受到影响，很多的人可能会出现食欲不振的现象，而且春季细菌开始繁殖，可能会引起一些胃肠疾病，那么春季要怎么养胃呢？一起来试试这3个食疗方法吧。

养生偏方一：核桃炒红糖

取7个核桃，去皮切碎，放到铁锅里，用小火炒到淡黄色时，放入约750克红糖，再炒几下，即可出锅，分成12份。每天早晨空腹吃一份，过半小时后再吃饭、喝水。连续吃12天，一般就会有所好转。

核桃是我们比较常见的健脑的食物，这种食物对于胃来说也有很好的滋补的作用，从中医的角度来说，核桃与红糖都是性味偏温的食物，核桃还有健胃的功效，红糖有温经散寒的效果。该方对于中医辨证属于阳虚型的慢性胃炎患者较适用，但是对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的胃病患者也不宜使用此方。

养生偏方二：吃山药

对于男性胃病的人可以多吃一些山药，对于养胃有一定的效果。一位朋友30岁时候就开始出现腹部钝痛不适、吐酸水的症状。去医院检查后，经过医生确诊是慢性胃炎，开了些胃痛宁、胃友、奥美拉唑等药物进行治疗。连续服用2～3天的此类药物病情就可以得到缓解，但过些日子又会再次发作。就这样，胃病一直折磨了他七八年。后来从一位老中医那里听到一个古方：每天都吃一些山药。将山药剥皮后切成片煮粥吃，有时将山药带皮炒着吃，有时还将其煮成汤吃。半年后，朋友的慢性胃炎不知不觉地好了。