卵巢囊肿是什么？八招预防囊肿

八招预防囊肿

卵巢巧克力囊肿这种病已经威胁到越来越多女性的生理健康，那么，我们应该如何预防、战胜这个埋藏在盆腔内的炸弹呢？根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下八方面采取预防措施：

1、保持情绪稳定，尤其是月经期要注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

2、育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产和刮宫。

3、月经期间尽量避免从事剧烈体育运动及重体力劳动。

4、注意自身保暖，避免着凉。

5、已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药，既可避孕又能减少子宫内膜异位症的发生。

6、工作不能太劳累，压力不宜过大，乐观面对生活。

7、女性月经期要禁止性生活。

8、晚婚的妇女，尤其伴有痛经者，应尽早生育。