女性内分泌失调怎么办？四种食疗来帮忙

调节内分泌失调吃什么好

1、雪梨芹菜汁

准备好雪梨，芹菜，西红柿，还有柠檬。将材料洗净，放入榨汁机中压榨。每天喝一杯雪梨芹菜汁，可以有效地改善皮肤状况，清热解毒，调节内分泌失调。

2、海带绿豆汤

将海带还有绿豆放入水中中火熬煮，加入适量的甜杏仁，加红糖食用。每天喝一碗，连续喝一个月，可以有效地调节内分泌失调，清热降火。

3、 桃花白芷酒

在农历三月三采集的花苞初放或开放不久的桃花，自然晒干。取适量桃花与白芷少量同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

早晚各饮桃花白芷酒1杯。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。可以有效美白祛斑，调节内分泌。

4、 桃花猪蹄粥

淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。