哪些水果维C多 补维C吃什么水果

水果维C VS 干性皮肤

干性皮肤易长斑，消斑要留心维C来源

干性皮肤娇嫩，极易晒出斑点。使用美白产品，又怕不够滋润，怎么办？其实关键是挑对产品，只要美白产品中的水果维C含量够高，就能达到保湿的效果。像刺梨就是符合这一条件的水果成分。在选择美白淡斑精华以及美白眼霜时，一定要留心是否含有这一成分。

干性皮肤易老化，维C萃取中应含SOD

干性皮肤因为缺少油脂保护，纤薄的角质也很难锁住水分，抗氧化力会在30岁后急剧下降，迅速显现法令纹和眼下皱纹。这不只需要水果维C来刺激皮肤纤维母细胞恢复活力，还需要丰富的SOD成分参与抗氧化，所以推荐给干性皮肤使用的产品中水果萃取部分一般同时合有维C和SOD成分，樱桃中的SOD成分尤其高。

水果维C VS 敏感肌

敏感肌用水果维C，果胶果油要丰沛

维C产品敏感肌到底能不能安心用？关键是要看水果萃取精华中，舒缓性的果油与果胶成分是否丰沛。举个例子，沙棘运用在敏感肌抗老美白产品中，起作用的不仅是维生素C，还有冷榨沙棘油，这种果油含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分，除了抗衰老，还能增加敏感肌真皮层的厚度，让它的防御力加强。奇异果虽然不能提供果油，但因为果肉与果皮中含有大量舒缓性的果胶成分，一样可以减少维生素C及天然果酸的刺激性。

内服维C能美白吗

敏感肌受不了高浓左旋维生素C的刺激，因此有些敏感肌妹子为美白，就开始内服维生素C。来自水果的维生素C咀嚼片或维生素C口服液，跟含有维生素C的化妆品一样能白嫩肌肤吗？当然！但这需要持之以恒，因为维生素C内服后会有90%被代谢掉，作用于皮肤的不过10%。