皮肤常出油出汗怎么办 如何去除身体死皮

脱毛

夏天裸露的肌肤上如果看到很多毛发感觉自己一点也不精致，所以脱毛成了很多女生特别想要一次性搞定的问题。

对策：

脱毛刀一分钟脱毛：能坚持每天脱毛的女生可以使用脱毛刀，不过效果只能持续1～3天。

2周一次使用脱毛膏或脱毛蜡纸：脱毛膏适合略懒的女生，一次可以持续2周左右，不过要小心敏感并且得忍住疼。

激光脱毛一劳永逸：家用激光脱毛产品的诞生让你不用出门也能享受专业激光脱毛的便利。

想完美，S型身材露出来

就算不能迅速拥有S型身材，局部的肉肉还是可以通过锻炼减掉的。

水肿

没睡好、天气原因、生理周期变化……全都是让女生大呼“肿么了”的原因。对于这个问题，我们的好身材男神彭于晏说过，提前一点起床做些运动，半小时左右的健身操就能给你一整天的零水肿好身材。

拜拜肉

想要甩掉拜拜肉，至少要提前坚持锻炼1～2个月才能有效果。

方法一：双手向前抬平，每天拿两瓶500毫升的矿泉水举过头顶与抬手时形成90度的角度。每天坚持15分钟。

方法二：双手向前抬平，向前转圈再回到原位，然后再向后转圈回到原位，每天坚持15分钟。

小肚腩

方法一：每天做4组仰卷腹，每组15个，坚持两周就能见到效果。

方法二：在腹部裹上保鲜膜跑步半小时，减腹效果最好。

让胸部挺拔起来

坚挺的胸部再配上明显的锁骨从视觉上具有很好的瘦身效果，来一套简单的弹力绳夹胸运动有很好的塑胸效果。方法如下：

双脚踩住弹力绳中段，双手缠握弹力绳两端，手臂伸直从身体两侧往上至胸部平行，双手交叉，向上吐气，向下吸气，4拍一个动作，匀速进行。