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经期能吃西红柿吗 经期怎么吃番茄

2016-07-04 18:04:57 出处:乖乖网 作者:猫咪 月经期间饮食

月经周期紊乱

女性在月经期间抵抗力是比较弱的,而且会流失大量的血液,如果长期在经期食用西红柿这样寒凉的食物,可能会导致气血受寒,经络不畅,容易出现月经不调,月经周期紊乱等情况的出现。

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经期怎么吃西红柿合适

如果在经期一定要吃西红柿的话,不要生吃,要将西红柿煮熟后食用,而且要控制好食用量,不宜吃得过多。

吃西红柿的注意事项

1、在月经期间的女性,要少吃或是尽量不吃西红柿。

2、脾胃虚寒及月经期的女性,是不宜生吃西红柿的。

3、西红柿不能空腹食用,空腹吃西红柿容易刺激胃酸分泌,容易造成胃部不适,胃胀痛等问题。

4、不要吃未成熟的西红柿,未成熟的西红柿中含有有毒物质番茄碱,摄入过多会使人中毒。

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