一个月没来月经怎么回事 1个月没来月经怎么办

女性朋友们都知道，来月经是很常见的一种现象，女性朋友几乎每个月都会来一次月经。那么一个月没来月经是怎么回事呢？

一个月没来月经是很常见的一种现象，它形成的原因有很多，比如怀孕、贫血以及压力过大等等。那么一个月没来月经怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

一个月没来月经正常吗

一个月没来月经是不正常的，排除怀孕的情况下就考虑是月经不调。一般正常女性的月经周期是一个月，也就是间隔一个月月经才来一次。

月经很容易受到各种因素的影响，从而出现提前或延后的现象。比如：精神压力，情绪影响，药物影响，环境改变，性生活刺激等。

平时注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。平时注意休息，不要有过度的活动量，都是有利于月经周期的规律性的。

一个月没来月经怎么回事

怀孕

如果女性在有过性行为之后，一向正常的月经突然迟来了7天或7天以上，那你可以考虑自己是否是怀孕了。一般月经过期的时间越长，还伴有一些早孕的反应，怀孕的可能性就越大。专家建议你到药店买个早早孕试纸先做自测，如果检测结果为阳性，再到正规医院进行B超检查，以确诊是否怀孕。这是因为，由于种种因素的制约，早早孕试纸的检测结果并非百分之一百的准确。另外，做个B超检查，还可以及时的排除宫外孕的可能，避免宫外孕造成的伤害。

贫血

贫血也会导致月经推迟。这样的话需要多食用补血食物，比如红枣等。平时多吃高含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果。

内分泌失调

女性多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。