女人睡觉打鼾的原因 女人睡觉打鼾的危害

很多人睡觉都会出现打鼾的情况，打鼾不仅对自己的睡眠、身体不好，而且会影响到他人。很多女性也有打鼾的情况，但是有的是一直存在，有的只是过于劳累，女性打鼾怎么办？女人打鼾有什么治疗方法吗？

打鼾是我们生活中经常会碰到的一种情况，很多人深受打鼾的困扰，特别是对女性朋友来说，打鼾不仅影响到自己的睡眠，危害自己的健康，而且会影响到与家人的关系，其实，打鼾的原因有很多种，打鼾的注意事项也很多。

女人睡觉打鼾的治疗方法

减肥治疗

如果是肥胖引起的打呼噜就需要进行减肥了，肥胖会导致咽喉部位狭窄，阻塞气道的通常。同时还要戒烟戒酒，烟会引起咽喉部位发炎，酒会引起喉部肌肉松弛，从而加重对气道的阻塞。

药物缓解

打呼噜可以用甲状腺素片、乙酰唑胺等药物进行治疗，这两种药物可以缓解打呼噜的症状，但是不能治愈。而雷酣宁胶囊、ET片剂则是通过纠正身体内腺体异常分泌，同时调整呼吸道内组织细胞的活性，令鼻腔细胞异常渗出液、软腭舌根组织和气管壁逐渐恢复正常，从而达到治愈打呼噜的目的。

进行手术治疗

如果鼻子阻塞的话，需要进行鼻子部位的手术；如果是咽喉部位狭窄，则需要在咽喉部位动手术；如果是小颌病人，则需要做正颌手术。

设备辅助治疗

如等离子低温消融技术、持续正压通气机及口矫器。

女人睡觉打鼾的原因

1、人在睡着以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象。

2、有的人睡着之后，全身肌肉处于高度放松的状态，口腔里的“小舌头”就会不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，从而影响到空气的正常进出，呼吸的气流“遇到”小舌头的时候就会发出打呼噜的声音，即医学上的悬雍垂发生振动。

3、睡觉姿势不正确也会引起打呼噜。一般是身体和双腿略微呈弓形，右侧睡比较好。

4、枕头过高或者过低（最佳高度是10厘米），在一定程度上挤压咽喉腔，从而阻挡气道，鼾声由此产生。

5、身体肥胖的人更容易打呼噜。