引起女性痛经的两种因素

痛经通常指的是女性在来月经的那几天，小腹会出现剧烈的疼痛，但是在月经结束之后，这种疼痛也会伴随着结束。通常情况下痛经发生在月经来的那几天，少数人会在月经来的前几天就出现腹痛的现象。

痛经还可分为两种性质，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经，两种月经的诱发因素是不相同的。在女生第一次来月经的时候，就出现痛经的症状的就属于原发性的，在月经来了几年之后才出现的痛经就是继发性的。原发性痛经一般是因为女性的子宫比较狭小，或则是有贫血症状的女性。而继发性的痛经则多数是因为疾病造成的,子宫或则是盆腔的一些炎症引起的痛经。所以女生要是有痛经的情况的话，最好到医院检查，了解痛经的原因之后再进行治疗。

女生在月经来之前在饮食上就得注意，要以清淡的还有易消化的食物为主，特别是不能够吃一些生冷的食物，那些生冷的食物容易刺激子宫，导致输卵管收缩引起更严重的痛经。推荐痛经的女生多吃一些酸菜还有酸味的食物，能够起到缓解痛经的作用。有痛经的人最好多吃香蕉，蜂蜜之类的食物，避免出现便秘的问题。

痛经的人在月经期间最好不要接触冷水,可以饮用红糖水来缓解痛经的症状，红糖水属于温性食物，能够帮助活血还有疏通筋骨的作用。