告别夏日妇科炎症 从健康细节做起

手纸你放对了吗？

手纸不放在马桶边上，应该放在哪里呢？殊不知这个手纸摆放的位置也有讲究，搞不好也会造成妇科炎症的罪魁祸首。手纸最好不要放在阴暗潮湿的卫生间里，一是我们冲马桶时，细菌飞散在空气中非常容易附着在手纸上；二是卫生间里比较潮湿，加上洗澡后温热的水蒸气一时很难散去，而手纸又比较容易吸湿，所以就成了霉菌和各种病菌繁殖的温床。如果使用这样的手纸，女性私处不感染才怪呢！因此，手纸尽量放在卫生间外面，等到用的时候撕一些拿进去。

公共场所你会规避雷区吗？

夏天女性喜欢穿短裤和裙子，没有了裤子的保护，女性私处更容易受到侵害。尤其是一些公共泳池、健身房更衣室、公共卫生间等地方，都是遍布细菌的“雷区”，所以，女性到这些地方时一定要格外小心，学会规避雷区保护自己。首先去公共卫生间，不要使用坐便器，不要用公共卫生间提供的大卷手纸，最好自带手纸；其次要去有正规资质的游泳池游泳，其池水消毒到位，监控比较严格，可以降低感染的风险；远离公共浴室或更衣室内的座椅，如果一定要坐，必须要用干净的浴巾垫上之后再坐。女性如果穿短裙乘坐公共交通时，也最好站着。

你家的马桶消毒了吗？

马桶是病菌的聚集地，如果不能定期消毒，势必会给健康带来危害。马桶要每周消毒清洁一次。消毒马桶可不是简单地用洁厕剂刷刷就可以了，需要用消毒液彻底清洁。首先要用洁厕剂把马桶刷干净，用清水清洗干净；然后再把卫生纸平铺在马桶上，包括马桶内壁，然后均匀地喷上稀释比例为1：50的84消毒液，静置5分钟，将纸撕下，之后用清水清洗。这样才能使消毒液长时间停留达到杀菌的效果。马桶垫由于与身体直接接触，不能用84消毒液直接消毒，最好使用医用酒精擦拭。最好每3天擦一次，这样就可以有效避免马桶垫上的细菌滋生。