2、三阴交
艾条温和灸,艾灸10分钟左右
位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
功效:健脾益血,调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
3、血海
艾条温和灸,艾灸10分钟左右
位置:位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间
功效:化血为气,运化脾血。
4、合谷
艾条温和灸,艾灸10分钟左右
位置:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处
功效:镇静止痛,通经活经,清热解表。
5、地机
艾条温和灸,艾灸10分钟左右
位置:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸
功效:健脾渗湿,调经止带。