宫寒能喝绿茶吗 宫寒可以吃哪些食物

“十女九寒”说的就是女性子宫受寒的情况，女性在患上宫寒之后，很多饮食习惯都需要改变调理，那么，宫寒后可以喝绿茶吗？宫寒又能吃哪些食物呢？

女性宫寒的治疗是一个需要长期坚持的过程，在宫寒期间，女性最好不要饮用一些凉性的茶水，例如绿茶，可以吃一些补血补气的食物，不要吃生冷、辛辣等食物。

宫寒能喝绿茶吗

在临床上我们认为宫寒是比较麻烦的，会引起不孕，所以不能小视，宫寒是每个女人都会得的一种疾病，宫寒也是不太可怕的，首先饮食上要注意，绿茶是不可喝的，也不是绝对不可以喝，自己爱喝，宫寒治好了，就可以喝的，但是要少喝，宫寒如果非想喝饮料，红茶也是不错的选择，宫寒不光只是不能喝绿茶那么简单，其他的事也要注意。

宫寒可以吃哪些食物

当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。制作方法：将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

阿胶

可促进血中红细胞和红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

制作方法：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中，用微波炉高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可食用。

桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中含铁量属相当丰富的，用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。