月经量少发黑吃什么药调理
月经不调经血量少发黑可以吃些活血化瘀的中药调理,常见的比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒,阿胶等等,也可以平时多吃补血的食物,比如红枣、红糖、枸杞等帮助改善。
月经量少发黑要注意些什么
女性长期月经量少发黑者,除了要积极治疗外,平时还应该注意以下几点,帮助恢复正常经期。
1、避免进食生冷、寒凉食物;可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。
2、同房前后注意清洁外生殖器,同房动作要轻柔,以免损伤生殖道。
3、保持良好卫生习惯,选择透气性好、棉质的内裤,并勤加换洗。
4、月经期间避免同房。
5、保持精神愉快,学会排解不良情绪。