调经茶有哪些 月经不调吃什么好

补血调经茶

组成：当归60g，川芎10g，益母草45g

主治：经期或者经前经后出现腹部出现疼痛，经血少或者不顺者

制法：将药物研磨称碎末，放在沸水中冲茶或者在沸水中稍微煮煮，一天一次，坚持时间不低于五天。

作用：补血，调节月经，缓解疼痛。

按语：益母草味辛、苦，性凉，归心、肝、膀胱经，功擅祛瘀生新、活血调经、利尿消肿，能治月经不调、难产、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛、崩中漏下、尿血、水肿、跌打瘀肿、肿毒疮疡、皮肤痒疹等，亦可用于心脑血管疾病。是临床常用药，尤为妇科良药。

调经茶有作用吗

调经茶，女子善郁，月经病多与郁证有关，故川芎为妇科常用药。据现代药理研究，川芎浸膏可使子宫张力增高，收缩增强。其主要提取物川芎嗪能扩张冠状动脉，增加微循环，目前已成为闭塞性心脑血管疾患的常用药物。

调经饮食疗方

当归延胡汤

功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。

配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。

制作：将上述3味水煎。

用法：连服3剂，每日1剂。

豆豉羊肉汤

功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期。

配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。

制作：将上述3味同放沙锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。

用法：吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3-5天。