女人经期能喝普洱茶吗

普洱茶是一种浓茶，女性经期的时候不能喝浓茶，如果喝浓茶可能会诱发或者加重经期综合症，所以女性在月经期间最好不要喝普洱茶，否则痛经会更严重。

经期能喝普洱茶吗

月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，普洱茶尤其受到女性朋友的欢迎。

普洱茶属于浓茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

所以女性在月经期间最好不要喝普洱茶。

经期喝普洱茶的危害

普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。