女人吃燕窝的好处 哪些人不能吃燕窝

不能吃燕窝的人群

1、不足四个月大的婴儿；

2、感冒发烧患者，因为感冒属于实症，不宜吃带补性的东西；

3、癌症病人，因燕窝有促进细胞分裂的作用，对于癌症病人特别是没有经过治疗的癌症病人会起反作用；

4、蛋白质过敏体质者；

5、身子太虚的病人不适合吃燕窝，因为燕窝含有的蛋白质不容易消化；

6、肾功能严重损害的病人禁食燕窝，因为会增加肾脏的负担。

食用燕窝注意事项

1、避免与酸性食物同吃，这是因为燕窝中含有丰富的蛋白质，如果与酸性的食物，辛辣的食物同吃的话，则易影响其功效。

2、在服药期间尽量不要吃燕窝了，如果一定要吃的话，最好可以隔开一个小时后在食用。

3、在吃燕窝时就不要喝茶了，避免与茶叶中的茶酸发生反应，破坏其营养。

4、正在感冒，或者急性疾病高峰期，咳嗽、对蛋白质食品过敏或者其它不宜食用燕窝者都不宜食用。

燕窝的清洁与处理

1、把燕窝泡在清水里，期间需换水1到2次，浸发后去除清洗杂质和细毛即可

2、把浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热开水密封盖好，再将炖盅放入蒸锅内，

3、锅内加水，大概到炖盅高度的一半，慢火炖30分钟。

4、待30分钟过后燕窝炖好自然冷却后，用保鲜膜封好放入冰箱中，这样可以存放一个星期。