每天敲胆经 白发变黑发

肝肾不足，头发渐白

一般在40岁以后，人体内的酪氨酸酶会发生进行性丧失，毛囊内的毛乳头中的黑素细胞生成的黑色素逐渐减少，使得头发中的色素消失。所以，人通常在60岁后会出现较为明显的白发增多。从中医角度来看，认为“肾其华在发”、“发为血之余”，头发变白与肝气、肾气以及人体周身气血的充盈程度有密切的关系。人进入中老年后，先天之肾气逐渐耗竭，气血逐渐虚弱，肾阴及气血的滋养逐渐减少，故头发逐渐变白，老年白发属于正常生理现象。

敲胆经有助于利胆养肝

老年性白发的生长顺序一般是从两鬓角开始，逐渐向头顶发展。两鬓在中医经络角度来说恰好是足少阳胆经所经过的区域，说明白发与胆腑也有密切的联系。

中医认为，胆腑功能失调的症状为白发及油性头发。中医素有“发为血之余”的理论，胆腑的功能长期受到抑制，脾胃的气血生化功能自然减弱，使气血亏虚，头发长期缺乏滋养，难免会变白。

另外，长期胆气不舒，胆腑的功能也会受到抑制。而敲胆经可以达到疏肝利胆的功效，刺激胆囊，使胆汁分泌充足，排泄顺畅，从而增强人体的消化系统吸收功能，使得机体气血充足，各脏腑得到滋养，气血充盈使白发逐渐变黑，机体免疫力也会得到提高。