网传"痛经小贴士"靠谱吗？

点评：这个方法实际上是在按摩肝经循行的部位，对气滞血淤型痛经的预防可能会有点帮助，但用于缓解痛经不见得有很大帮助。

网传方法2 用磨了头的牙签或指甲用力刺激按揉大拇指指背穴位，有刮痧板的可以用刮痧板刮拇指指背，此穴位有缓解痛经的作用。

点评：这个方法描述的部位大致上应该是合谷穴。按压合谷穴确实可以止痛、通经络，在针灸止痛的时候经常会用到这个穴位，但是治疗痛经大多是几个穴位一起配合来用，单靠按压这一个穴位或许有一定的疗效，但是可能不会取得特别好的效果。

网传方法3 经期吃点酸味食物，如酸菜、醋。酸味食物有缓解疼痛的作用。

点评：个人感觉不是太有道理。中医认为酸主收敛，吃酸味食物不见得能对痛经起到缓解作用。

网传方法4 经期时喝红糖姜水，可以有效缓解痛经。

点评：痛经基本上都有血淤，红糖水可以活血化淤，生姜具有温经散寒的功效，这个办法对于寒凝血淤证的痛经是有效的。

网传方法5 平时经常喝用玫瑰花泡的茶饮，可预防痛经。

点评：应该会有疗效，因为玫瑰花的功效是行气解郁，也能活血止痛。我们在开药时经常也会用到，但这么单味的药到底有多大功效也不好说，应该会有一点帮助。

网传方法6 睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶。

点评：这个貌似没什么道理。