引起女性痛经的原因

女生有着特有的一段时期——月经期，由于子宫每个月都会进行少量脱落，伴随着血细胞一起排出体内，而这个固定的时期就是人们常说的月经期。而这个月经期也并不是可以安然度过，许多女生会因为自己的生活习惯和某些因素而导致小腹疼痛，这种情况称之为痛经。

其实痛经不仅仅只是令人腹部不舒服，还有别的更严重的的后果，比如过于严重的痛经会导致不孕。所以在出现痛经的现象时，一是不要惊慌，而是要去正规医院咨询医生，进行治疗和调养。

痛经可以从多方面进行预防和调养，女生相对男生大多数都文静一些，不爱运动，这一点对我们的身体是没有好处的。没有办法血液循环，子宫不能保暖，就会造成痛经。痛经的时候，可以多喝红糖水，来使身体暖起来，从而缓解痛经的状况。或者适当服用专门治疗痛经的止痛药，以及喝一些女性专用痛经药，但是痛经药中含有雌性激素，并不建议过度依赖痛经药。

预防痛经在平时要注意多锻炼身体，使身体素质增强，还要注意生活要有规律，睡眠一定要充足，这样可以一定程度上预防痛经。在来月经的期间，要注意腹部保暖，多喝热水，不去做那些剧烈运动，也不要用冷水洗澡或者是去游泳池游泳。还有就是心情好很重要，情绪要平静，情绪起伏波动太大也会引发痛经。