月经期可以喝红枣枸杞茶吗

我们都知道红枣和枸杞，是我们生活中常可以见到到的，它们的用法和吃法也很多，很受女性的欢迎，那么女性在月经期可以喝红枣枸杞茶吗，下面来看看吧！

月经期可以喝红枣枸杞茶吗

女人经期可以适量喝枸杞红枣茶。红枣有补中益气、养血安神的作用，而枸杞可以养肝明目、消除疲劳，所以你在月经期间适当的喝一些枸杞、红枣泡的水没有影响。在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。

红枣枸杞茶的禁忌有哪些

红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。