月经老是不来怎么办

现代女性因为生活的不规律，还有来自生活的巨大的压力，导致经常出现月经变化的没有规律可言，有的可能会推迟好几天，有些可能就会提前好几天来搞得自己很尴尬，有的甚至出现月经几个月都不来，这种的话就算是比较严重的情况了。

首先要是平时的月经都有暗示来的话，偶尔的几次月经出现推迟的情况其实没有什么大事，只要多注意平时的休息，不要工作太长的时间或者是是自己过于的疲劳，最好能够学会自己给自己解压，这样下个月的月经就会按时的到来了。

有的女生可能平时喜欢吃一些冰的东西，或是习惯喝一些冰的饮料，有的女性还喜欢洗冷水澡，这些都会导致那些寒气长期堆积在女性的身体里，影响月经的来潮。所以女性在月经来的前后记得要控制饮食，不要随便让自己着凉尤其是腹部的地方，平时或者是月经来的时候可以喝些红糖姜茶暖下身体。女性要是吃多一些激素的药就会导致影响到内分泌的问题，最好能够停用或者是减少使用的量，一段时间之后月经基本上就会恢复正常了。

如果上面的情况所有的都排除的话，就有可能是因为女性自身的身体疾病引起的问题，比如说卵巢囊肿之类的症状就会导致女性出现停经或者是闭经的情况。或者是可以恭喜你的是你可能是怀孕了，建议不要先随便乱服用一些药物，要是真的是怀孕的话，就可能影响到自己还有孩子的健康。