击退夏日肌肤问题 吃点酸甜水果

夏天快到了，首要任务当然是护肤美容。有一句话不是说女人什么都可以不要，但是不可以不要脸啊。夏天可是皮肤“敌人”最多的时候啊,什么UV、紫外线、黑色素……光有护肤品和防晒是不行的，还要加上酸酸甜甜的水果才行，这样才能做到内外结合，击退夏日肌肤问题。

为什么夏天没有冬天寒冷和大风的侵蚀皮肤还是会感觉到干燥，因为夏天的气温高湿度低，保湿机能下降了，让肌肤上的水分没法长时间停留。因此导致肌肤擦多少护肤品还是干燥。而且很多人都是到了冬天皮肤干燥，才开始补水，到了冬天再补充再多的水分也没有用，那么夏季皮肤干燥怎么办？补点“酸”有奇效。

酸、甜、苦、辣、咸，人之一生当五味俱全，缺一味则有遗憾，而五味中与女人最贴近的，还属酸。无论是酸楚的青春还是让你心酸的人，都会让你的眼眶变得酸酸的，忍不住流泪。

在中医的“药食同源”理论中，食物五味分为阴阳两种属性，酸苦咸为阴，甘辛为阳。其作用或收、或缓、或急、或燥、或润、或软、或坚，对人体产生不同影响。而酸能养肝，肝又是决定女人皮肤斑点和气色的关键器官，所以女人这辈子离不开酸。

但是提起酸，无论是梅子、山楂、柠檬，还是一想到就会情不自禁流口水的杨梅，它们恰恰不是酸性，而是碱性的。这些碱性水果最大的作用就是能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外。人若要健康，血液必须长期维持微碱性，这样体内废物容易排除，免疫力也会得到提高，肌肤也会自然而然变得充沛有活力。

葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，这种物质具有抗氧化功能，能有效地阻止自由基的增生，有效地延缓衰老；其内含单宁酸、柠檬酸，可以对皮肤其搭配很好的保湿收敛作用。另外葡萄内的维生素B3及丰富矿物质对皮肤又起到滋润肌肤的作用。每天喝一小杯红酒对皮肤起到美容养颜的作用。