紫外线是怎么伤害我们皮肤的？

我们都知道要防晒，但是抵御紫外线的原因到底是为什么呢？单纯是怕被晒黑吗？

紫外线过度暴晒皮肤，会损伤表皮细胞，活化酪氨酸酶，加速黑色素合成，最后会破坏皮肤的保湿功能，让肌肤变得干燥起来。除此之外，还会让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。如果在海边暴晒2小时以上，还会给肌肤造成发言、灼伤的问题。所以，防晒并不单纯是为了防晒黑，防晒是非常重要的。

紫外线根据波长可以划分为UVA、UVB和UVC三种，波长越长，穿透能力越强。下面先来简单介绍一下这三个东西。

（1）UVA

它可以破坏真皮主要成分——胶原蛋白的结构，从而使皮肤厚度减薄，失去丰盈和润泽。也就是我们经常说的“肌肤暗沉”和“皮肤没有光泽”的原因。

（2）UVB

UVB会刺激表皮层中的黑色素细胞加速分泌黑色素，以发挥其吸收紫外线、构筑肌肤屏障的特性，这一特性会导致肤色变暗沉、变黑。

也就是说，UVB是导致皮肤晒黑的原因之一。

（3）UVC

这个穿透能力比较弱，在抵达地面之前就已经被臭氧层吸收掉了，所以对皮肤的影响可以忽略。

如图所示，我们前面已经说过，UVA可以直接进入真皮层，破坏胶原蛋白。除此之外，它还会破坏肌肤合成胶原蛋白的能力。

当UVA照射到基底层（也就是真皮层）下的纤维母细胞时，就会抑制它合成胶原蛋白。说白了，就是皮肤制造胶原蛋白的能力下降，没有了胶原蛋白的支撑，皮肤就会松弛，最后会形成皱纹，进而老化。

夏天的紫外线尤为强烈，我们一定要好防晒，不让UVA和UVB波长伤害我们的皮肤。