红糖姜茶的功效有哪些?红糖姜茶具有驱寒暖胃的作用,适合大部分的女性。那么红糖姜茶还有很多不同的搭配和做法,接下来就来看看红糖酿成的做法吧。
红糖姜茶的功效
暖宫,治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。
去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃 病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出 现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。
红糖姜茶的做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。
原料:红糖、金丝枣、姜。
做法一
首先要把红糖、红枣、姜片放在一个锅中,加入适量清水炖煮,大概半小时这样子就差不多了,炖出来的红糖姜茶不仅味道甘甜,而且有很好的食疗效果。
做法二
1.准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。
2.加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜。
3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服食用时间。
晚上不能喝,因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
小贴士
1、原方用的是黑糖,但是我买不到,所以我用了红糖。
2、姜茶尽量早上喝,特殊情况除外。