代谢紊乱型肌肤的换季策略战

夏季紫外线、红外线及热老化的刺激还会继续残留在肌肤中发生作用，如果皮肤新陈代谢不足，就会导致肤色暗沉、角质增厚，令肌肤变得粗糙。因此，改善肌肤代谢能力，提髙皮肤防御力是关键。

夏秋交替，人体生理机能未能及时跟上季节变化，时常会出现皮肤新陈代谢功能紊乱，而这往往不会体现在肌肤表面。如果你感到皮肤缺乏柔软性，变得粗糙黯沉，弹力也开始下降，或是保养品吸收变慢，那么就很有可能是皮肤的代谢在悄悄作崇了。

换季策略IN&OUT：

物理去角质OUT

屏障功能紊乱可导致表皮更替变缓，角质也会肥厚，因此容易出现肤色黯沉现象。所以，你需要增加定期角质护理一项，使用温和的角质调理液或酵素型去角质产品来替代夏天常用的磨砂去角质产品，通过温和正确的角质护理，促进黑色素排出，改善角质增厚和粗糙问题，让皮肤变得细腻均匀。

分时保养规律肌肤生物钟IN

换季时，肌肤的生物钟也会出现“走凋”，进而导致各种问题丛生。此时，不妨利用“分时保养”方法，早间使用含有水杨酸成分的美容液产品加强角角质代谢，唤醒肌肤细胞，晚间使用具有舒缓、保湿及滋养功能的夜间精华产品，阻隔外界的刺激和干扰，专注于自我修复和细胞重建。周末则运用基础的平衡、保湿、净化产品使肌肤得到充分的舒缓和放松，准备而对下一周的循环。如此在满足肌肤自身需求的同时，完善其与换季环境的联系，重现肌肤的完美状态。

温感护肤提升循环IN

跟体温的恒定不同，我们的皮肤温度很容易受到气温高低的影响。秋季天气转凉会导致皮肤温度下降，那么其血液循环速度相应变慢，屏障功能也会大幅度地弱化，营养也无法及时供给肌肤，就难以促进皮肤修复与再生。因此，通过使用升温效果的温感保养品，比如热能而膜、蒸气眼膜、温热按摩霜等帮助提升肌肤温度，不仅有助于恢复皮肤屏障功能，更可帮助将肌肤代谢功能调至健康状态。

温感“浴面操”，打造恋爰苹果肌

这套由面部穴位按摩延展而来的“浴面操”能有效促进面部血液循环，改善肌肤内在机能，提升免疫力，告别黯沉粗糙，打造红润好颜色。

Stepl1：用双手指腹按于两边的太阳（眉毛内侧端），三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

Step2 ：用双手指明同时轻轻按于鼻部双侧迎香穴，并点按各50下。 

Step3 ：用手指按在鼻尖上（素穴），逆时针方向揉50下，再顺时针方向揉50下。

Step4 ：双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

Step5：用食指指腹，以雀啄承泣穴（眼球直下眼眶下缘）、四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。

Step6 ：将双手对搓，直到手心发热，用双手指推搓整个面部，反复6~10次。包括鼻、额、颊，至微微红热最好。