保湿小秘诀，提升肌肤水动力

掌握基本保湿护理的前提下，再熟知一些补水小秘诀，绝对会让你的秋季保湿效果事半功倍！

秘诀1、 巧用保湿面膜

大家都知道，在泡澡等温度高湿度大的环境下会提高肌肤的吸收度，这个时候最适合敷面膜，但是要提醒大家的是，这个时候应该要使用乳霜状的水洗式面膜，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢反而会造成负担。

秘诀2、保湿精华敷脸

在肌肤湿润的状态下，将保湿精华厚厚涂一层在脸上，然后再将浸满保湿水的纸膜敷在脸上，保持10-15分钟揭掉即可，其间要保持外层纸膜的湿润度，如果干了就要及时喷保湿喷雾。这样的方式能迅速改善肌肤干燥的状态，效果往往比保湿面膜要更好。

秘诀3、肌底液提高吸收度

很多女性都觉得肌底液是一款非常鸡肋的产品，但是它的质地和小分子却能很快地软化角质，在洁面后直接使用，能快速进入肌肤内部打通通道，帮助后续的补水保湿产品更好地被吸收渗透。

秘诀4、正确使用保湿喷雾

喷雾本身是一款非常好的补水产品，尤其是出门在外，干燥的空调间和补妆时都需要它的帮助。但是一定要注意喷雾上脸后30秒左右要尽快擦干，并且擦上保湿乳液，不然它会带走肌肤更多的水分，变得比之前更干燥。

秘诀5、洗脸水温有讲究

洗脸的水温不宜过高，高水温会破坏肌肤的皮脂膜，让肌肤变得越来越干燥，这点在秋冬尤其要注意。尽量单独洗脸，最好将水温保持在脸部感觉微凉会比较适合。

秘诀6、不要过度依赖吸油纸

很多油性肌肤都会频繁使用吸油纸，以达到去油效果，其实过度依赖吸油纸很容易刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让肌肤变得水油失衡；一般，一天使用2-3张才是合理的。如果实在忍不住满面油光，可以用海绵蘸取粉饼或者散粉按压脸部肌肤来获得哑光效果。

内外兼修才可神形兼备，想要将肌肤含水度吸收力做到极致，除了做好护肤的每一个小细节之外，更要做到内外兼修，才能令肌肤真正展现并保持水润健康的年轻状态。

营造水润新环境，对于长期待在空调环境下的OL，肌肤会被干燥的环境带走大量水分，虽然我们无法改变整个办公室的环境，但是为自己的一方天地做一些小小的改变还是很方便的。当然买一个能放在桌上的小型加湿器是最方便的；除此之外，最简单的方法就是放一大碗水，碗口面积越大水分蒸发越快，加湿效果也就越好。

养成饮食睡眠好习惯，睡眠以及饮食对肌肤保养的重要性已经众所周知。一场好的睡眠之后，晨起的肌肤是饱满、红润的，并且能大大缓解肌肤的干燥问题。在饮食方面，尽量忌辛辣、油腻，雪梨、银耳、蹄花等食物可以经常食用，这些都是养颜的上佳之选。