产后避孕新选择：皮下埋植

之所以会出现很多新妈妈在哺乳期或者产后一年左右就怀孕的情况，是因为新妈妈在产后存在很多的避孕误区，容易麻痹大意。那么，哪些避孕方式适合她们？

李女士今年1月刚当了妈，产后一直坚持母乳喂养，现在宝宝已经8个月了。产后恢复性生活的时候并没有注意避孕，最近发现自己的肚子“长胖”了，到医院检查才知道，原来自己又“中招”怀上娃了，因此想着做人工流产……

像李女士这样的病例，在北京大学第三医院妇产科的门诊中不少见，甚至有的新妈妈已经不是第一次来做人流手术了。对此，北医三院妇产科的王医生十分痛心，因为人流对女性的身心健康都有很大的危害，尤其是对于那些单独二胎政策放开后想要二胎的妈妈们。王医生介绍，之所以会出现很多新妈妈在哺乳期或者产后一年左右就怀孕的情况，是因为新妈妈在产后存在很多的避孕误区，容易麻痹大意。那新妈妈们在产后的避孕现状？都有哪些避孕误区？哪些避孕方式适合她们？带着这些问题，我们采访了北医三院的王医生。

对于新妈妈来说，再次妊娠的时间多久合适？

世界卫生组织（WHO）建议，为了减少母体、围产期胎儿和新生儿的不良结局，应至少在活产后24个月（2年）之后再次妊娠。这一结论是基于减少母体，围产期胎儿和新生儿的不良结局等多个因素得出的。与此同时，我国临床也规定剖宫产后再次妊娠最佳间隔间隔时间为2年。同时考虑到孩子成长和父母的压力，两个孩子相差3~4岁会比较合适。

那对于新妈妈们来说，产后避孕存在哪些误区？

许多哺乳期的新妈妈们都以为，刚生完孩子月经又没来，恢复性生活的时候无需采取避孕措施。理论上说，母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙，但其实女性产后21天（3周）之后，卵巢就可有可能恢复正常并排卵了。产后第一次经期大有不同，有“排卵在先，月经在后”的特征。假若此时产后妈妈不注意避孕，就有可能在哺乳期意外“中招”。同时，有些新妈妈误认为性生活次数少不会怀孕；怕麻烦、担心避孕方法使性生活受影响。且存在以下不乐观现状：

未避孕比例高：产后1~2年内，80%没有使用任何避孕方法，发生非意外妊娠的概率约13% 。

避孕意识缺乏：近17%产后妈妈产后1~2年内没有采用有效避孕方法，产后首次性生活避孕的比例仅为34.53%，有37.58%认为处于哺乳期或月经未恢复正常不会怀孕，有23.2%的产后妇女存在错误认识而未避孕 。

开始避孕时间晚：仅3%的新妈妈产后立即开始避孕，大部分开始避孕的时间平均约18个月。

产后意外妊娠有什么危害？

生育间期短，极易发生自然流产、早产、低体重儿等不良情况。如果哺乳期人工流产，并发症的风险会大大增加。剖宫产女性则容易发生子宫穿孔等，严重的话会危及妈咪的生命。