严寒冬季补水美白护理攻略

冬季的到来，让人体新陈代谢减慢，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。冷风吹佛，不知不觉会使我们表面肌肤更容易丢失水分。因此，在冬天进行补水美白更显重要。本期乖乖网美容美体推出补水美白护理攻略，让你在严寒的冬季，肌肤照样水润白皙。

战痘攻略

抑制暗疮 梨酸奶面膜护肤美白

12月痘痘概论：随着冬季的带来，气温下降，人体新陈代谢减慢，脸上的油脂虽有减少，但是痘痘却没有因为气温的降低而消失，要想解决痘痘的问题，还得从根本问题着手，让讨厌的痘痘不再回来。

梨酸奶祛痘面膜

使用材料：梨、酸奶

制作方法：将梨削皮捣碎即可。

使用方法：将捣碎的梨配合好一定量的酸奶做成糊状，敷在脸上15~20分钟即可。

斑门弄肤

祛斑增白 豆腐精油淡斑养颜

12月祛斑概论：冬季是祛斑养颜的大好时期，随着气温的降低，减少了室外紫外线的侵袭，利用珍珠粉以及白芷、桑白，能很好的祛斑养颜，同时达到美化肌肤的作用哦。

豆腐精油淡斑面膜

使用材料：豆腐，橄榄油

制作方法：将豆腐放在干净的碗里捣碎，加入橄榄油，均匀调和即可。

使用方法：洁面后，将面膜均匀敷在面部，15~20分钟后洗净。

美颜白肌

嫩白如初 枸杞牛奶让你的肌肤逆生长

12月美白概论：不想在冬季肌肤变得干燥暗黄，就要对自己的肌肤进行美白的全新呵护。根据自己的肌肤情况diy美白面膜，一周2~3次进行有效的呵护，给肌肤形成良好的保护。

枸杞牛奶面膜

使用材料：枸杞10g，牛奶15ml、淀粉10g，榨汁机，面膜碗，面膜棒

制作方法：将枸杞洗净，泡开后去水沥干，然后榨成汁，与牛奶、淀粉一同倒在碗中充分搅拌，调和均匀即可。

使用方法：先用温水清洁面部，将调好的枸杞美白面膜均匀涂在面部肌肤上。避开眼唇部四周的肌肤，约15分钟后用清水洗净即可。

季节养肤

冬季保湿 柠檬补水防干燥

12月美肤概论：冬季气温下降，空气干燥，脸上的水分容易流失，使得我们的在上妆的时候容易抹不均匀，皮肤干燥容易掉皮。这时候，补水就是关键了，利用天然维生素不仅能修护滋养肌肤，还能充分的锁住水分。

柠檬汁补水面膜

使用材料：蛋清一个，蜂蜜一勺，柠檬半颗，胚芽油

制作方法：将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀。

使用方法：将搅拌好的面膜涂在脸上，，待10~20分钟后洗净。

使用时间：洁面后晚睡前使用。

护发攻略

12月护发养发概论：冬季头发干燥，易打结，产生头屑，要想解决这些问题，拥有乌黑亮丽的秀发，就必须要精心保养我们的头发。

芝麻蛋黄发膜

使用材料：芝麻、蛋黄

制作方法：将4小勺芝麻磨成粉，再与1个蛋黄混合即可。

使用方法：将搅拌好的发膜均匀地涂抹在干的头发上，特别要注意发尾的按摩头皮也要轻轻的按摩，再用保鲜膜包裹20分钟，最后清水洗净。

使用时间：洗发时使用。

乖乖网美肤问题集中营Q&A

Q：如何辨别自己的皮肤属性？

乖乖网：可在普通清洁过后，并非深层清洁或磨砂的情况下，静待15至30分钟，期间不涂抹任何护理品，观察是否出现以下情况。如发现鼻头、鼻翼等位置已有面油，毛孔开始扩张，并伴有多黑头，则多为油性肌肤；而眼尾、嘴角开始出细纹，并且毛孔粗糙，则属于干性肌肤；一洗完面便会立刻开始泛红的，则属敏感性肌肤；若不干也不油，则为中性。同时出现油性和干性肌特性的皮肤很常见，如T~zone位置较油，面颊较干等，则是俗称的混合性皮肤。

Q：有什么医学疗程可以帮助提升肌肤的血液循环？

乖乖网：医学光学疗程的用途广泛，有些的确可以增加血液循环、针对色斑、改善肤色、收毛孔及嫩肤。如冷光中的红光，它是用二极管低能量光线，可穿透皮肤组织，舒张与强化微血管，以达到促进血液循环，增加活氧与加速排毒的效果。红光的特定波长可以将光能转化为细胞能，刺激细胞内线粒体活性，中和细胞内产生的自由基因，刺激纤维细胞产生胶原蛋白，可从皮肤内部除皱润肤。红光照射15分钟可使皮肤对精华素的吸收能力提高。冷光中的红光可帮助提升肌肤的血液循环，能针对色斑，并可改善肤色、收毛孔及嫩肤。

Q：冬日很多女生都会手脚冰冷，平日可多吃甚么来改善体质及苍白面色？

乖乖网：经常睡眠不足及过度疲劳，都会令皮肤长期得不到休息而处於紧张收缩状态，血流量长时间增加从而导致皮肤的静脉血流淤塞，令手脚出现冰冷情况。以下的冬日养生茶饮，可每天冲水焗服，有助改善虚寒体质及面色。

杞子、红枣、圆肉都很适合用来冲水焗服，对改善体质很有帮助。

Q：常说要彻底洗净农药才可食用，有机蔬果真的完全没有化学成分吗？不清洗直接生吃可以吗？

乖乖网：虽然有机蔬果在生产至加工的过程中，皆不会使用化学农药和肥料，以达到标准，但因为农药已被使用几十年，全球环境中多少存有一些残存农药，农作物仍无可避免地受到空气或雨水中残存农药污染。即使有机蔬果只有微量农药，但仍有泥土、昆虫及天然污染物存在的可能性，故此，还是不建议直接生吃，蔬果应经彻底清洗后才进食为妙。