酒酿丰胸法 让你轻松拥有傲人身材

近段时间，网上流行一句话“没有胸的女人，没有未来”。你是否还在为你的扁平身材着急？各种丰胸产品都试过了，但还是不见起效。时下，傲人的身材才是最美的身材，女人不仅要有事业心，更要有事业线！还在发愁的MM们，也不要太着急，酒酿让你轻轻松松拥有傲人身材哦！

Point1 关于酒酿的各种说！

酒酿增肥

潘迎紫在《康熙来了》上说，自己年轻时为了增肥，每天吃酒酿+蛋+冰糖，很快胖了起来。

专家解析：酒酿虽然有一定的丰胸效果，但是它的热量却不低，100g酒酿约含10g蛋白质，7g糖分，350Kcal。大量食用酒酿是会长胖的哦！

酒酿丰胸

传说慈禧保养胸部的方式就是，用酒酿来丰胸，据说酒酿有益气活血、滋补美容等功效，也有助于乳腺的发育和增长。

专家解析：酒酿甘辛温，含糖，有肌酸、维生素B1 B2等。可益气，生津、活血、消肿，能促进女性胸部细胞丰满，改善胸部血液循环。

Point2 酒酿丰胸盛宴 让你吃对酒酿不长脂肪

防止胸部干枯下垂--鸡蛋

适宜人群：30岁后的女性

主要成分：营养蛋白质

材料：酒酿30g，鸡蛋一个，清水200ml，红糖5g，生姜末2g

做法：1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火；

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

专家解析：鸡蛋不宜煮得太老，酒酿可不煮。月经来之前早晚各一碗，不仅能够丰胸，还可以起到滋阴养颜的作用，可谓是一举两得。

防止扁平胸--玫瑰花、鸽蛋

适宜人群：青春期少女

主要成分：玫瑰花、桂花、鸽蛋

材料：鸽蛋12只、白糖175g、酒酿50g、玫瑰花5瓣、糖桂花适量、清水1000ml、 青梅半颗

做法：1、炒锅置中火上，加水烧沸后端离火，将鸽蛋磕在碗中，下入锅，其余按此法将鸽蛋逐个磕入下锅，然后将锅移中火上，稍带一会儿；

2、用勺子轻轻推动，水沸后离火，氽至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫；

3、另取锅置水上加水、白糖烧沸，撇去泡沫，放入酒酿搅散，出锅盛入荷叶碗内；

4、再捞入鸽蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。

专家解析：鸽蛋和花瓣的加入，丰富的营养，能起到益气养血、补益心气养心安神的功效，还可促进女性荷尔蒙的雌激素分泌，从而达到丰胸的作用。

防止胸型变样--三文鱼

适宜人群：胸型走样的人群

主要成分：蛋白质

材料：鸡蛋4个、酒酿200g、三文鱼100g、鲜虾50g、香菇20g、菜心10g、鱼子10g

做法：1、三文鱼切成小丁，鲜虾去皮，加入少许的盐，与酒酿搬均匀；

2、香菇切丝、菜心切片，鸡蛋打散，加入水拌匀加入少许盐；

3、小碗刷油，放入三文鱼，加入已过滤的蛋汁，放下香菇丝、菜心片和鲜虾；

4、烤盘内倒入两杯温水，放上小碗，进烤箱约烤10分钟即可。

专家点评：三文鱼肉中含有多种维生素，并且是钙，铁，锌，镁和磷等矿物质的良好来源且热量低，蛋白质含量高，能促进乳房的正常生长，酒酿刺激了乳腺的发达，让胸部更加坚挺。

防止胸部出现副乳--木瓜

适宜人群：脂肪过多人群

主要成分：木瓜、红枣

材料：酒酿200ml、木瓜100g、红枣50g

做法：1、将木瓜去皮切成小丁，红枣泡发；

2、酒酿煮热加入木瓜丁、红枣温火略煮；

3、煮10~15分钟，根据自己的口味加糖即可。

专家解析：木瓜中含有大量的木瓜酶，不仅对胸部发育有极大的帮助，还能够润滑肌肤，排除体内毒素。红枣也是滋补的良药，有补血益气，滋颐润颜的功效。酒酿具有刺激雌激素的分泌，帮助消化，促进血液循环。三者的搭配，乃滋补丰胸的上好佳品。

乖乖网温馨建议

1、酒酿不仅可以煮蛋，也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等，丰乳的效果是一样的，不必拘泥于只是鸡蛋。

2、比如说月经来了，如果你来月经了，那就最好别吃酒酿鸡蛋了，月经这段时间应该避免吃酒酿丰胸！

3、产后女性是身体需要注意的非常阶段，对于酒酿丰胸在这个时候也是不宜吃的，最好是等身体养好了再吃也不晚吧！

让酒酿效果升级的丰胸step by step

Step 1：挺直站立，双手掌心合十，手肘提高至胸口，先吸气；

Step 2：慢慢呼气，上半身保持不动，掌心用力向内挤压，双手尽量向左移，稍作停留约10秒，返回原位；

Step 3：再吸气，然后呼气，双手尽量向右移，同样停留约10秒，左右两边为1次，重复动作10次。

小编点评：这组动作可令胸部更坚挺，可减去手臂的拜拜肉，注意手掌向内挤压时要用力，左右转动时手肘时要保持与胸口平衡。