女性流产后隔多久可以要孩子？

无论是普通人流还是无痛人流，流产给女性带来的危害不容小觑，那么流产后有哪些注意事项呢？隔多久才可以要孩子？乖乖网为你详述。

流产后多久可以要孩子

流产后间隔3~6个月以上可以要孩子，这样可以让子宫得到较好的修复，避免再次流产和出现妊娠并发症，降低新生儿患病率。但是近年来，国外有学者根据调查数据提出建议，认为自然流产后等待再次妊娠的间隔时间会影响女性的心理状况;如果自然流产后等待8个月仍没有怀孕，妊娠信心会很快减退。

自然流产后3个月再次妊娠者流产的发生率为16%~20%，与自然流产后3个月以上再次妊娠者比较，再次流产的发生率并未明显增加。同时，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率明显高于1年内妊娠者。因此，伍教授提出，自然流产后3个月再次妊娠对妇女的心理健康有益，能增强怀孕信心，减少自然流产给妇女带来的伤痛和抑郁症。所以，自然流产后，如果夫妇双方希望尽早有个孩子，只要手术创伤已经完全康复，就可以尽早怀孕，无须间隔3个月到半年时间。

流产后多久来月经

流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来，但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。

流产后例假恢复的时间平均为33.8天，最早为术后13天，最晚为术后113天，约67.4%的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道，流产后30天内月经恢复者占78.05% ，有2.33%因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕( 10~16 周妊娠)，流产后月经恢复的时间也在30天左右。

流产后吃什么好

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后饮食应注重以下几点

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3~5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。　

流产后食谱推荐

1.豆浆大米粥：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡：老母鸡1只、党参50克、黄芪50克、淮山药50克、大枣50克、黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

流产后有哪些注意事项

流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧。

1.在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2.做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3.禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4.做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5.做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6.人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。