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小腿粗壮怎么办如何瘦腿现在的女士们大部分都是冬天打底裤，夏天黑丝袜，短裤、短裙越来越多，白衣长裙似乎渐行渐远。那么，你会发现，这些流行的穿着对腿的要求越来越高，尤其是小腿的线条，一双又粗又壮的小腿，可能让你从背影看上去就没... [详细]
女性身高体重标准表最佳美腿尺寸女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最... [详细]
正确的走路减肥方法世界上最好的运动是啥？走路！数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。对于想要减肥瘦身又不想... [详细]
为什么肚子容易长肉如何瘦小腹经常喝碳酸饮料没有办法一天不碰气泡饮料？如果这是你，那你真的是在虐待自己的身体。研究显示，一天喝1-2罐碳酸饮料会让你的腰围增加地比那些几乎不喝碳酸饮料的人至少快5倍。其背后的原因就是饮料里的高糖分会... [详细]
最简单最实用的饮食减肥法有些人吃得多、吃得好，可是却长不胖，这到底是怎么做到的呢？难道她们的身体天生就是长不胖吗？不是的，只是她们有减肥的法宝。其实方法很简单，只要你学会骗骗自己的味蕾就OK啦！想知道这是个什么方法吗？那下面... [详细]
夏天脖子怎么防晒颈部保养的误区夏天脖子怎么防晒？夏季防晒，很多人只注重“面子”，往往忽略脖子。其实脖子容易暴露年龄，也容易被晒伤！那么夏天脖子怎么防晒？小编教你几招。夏天脖子怎么防晒？脸是防晒最为注意的地方、也是防晒护理相对较好的... [详细]
喝水都长胖怎么办灵丹妙药拿走不谢喝水都长肉的胖子还不算是最委屈的胖子，水肿型肥胖的胖子那才叫一个比窦娥还要冤。赶快来自测一下自己是不是水肿型胖子吧，“灵丹妙药”拿走不谢。毁掉我们身材的罪魁祸首不一定是脂肪，水肿也会导致身材臃肿，所以... [详细]
抬头纹是如何形成的记得小时候妈妈总骂我和妹妹：“眼睛不能往上瞪，容易出现抬头纹。”不能乱皱眉毛，容易形成抬头纹。很多时候，抬头纹成为了一个年龄的杀手，印证着青春的失去。而事实上，抬头纹是如何形成吗？一般都是天生的，多为... [详细]
标准美女长啥样你的脸离标准有多远你好美，看得我想犯罪！穿越千年的伤痛，只为求一个结果，你留下的「轮廓」指引我黑夜中不寂寞……似乎，只要你长得美，那就说什么都对！一、标准美女到底长啥样？长得好看，穿麻袋都漂亮其实，每个人对美的理解都不... [详细]
月经期吃什么养颜丰胸女性每个月都有那么几天不舒服，易怒、烦躁不安等，因为“大姨妈”来报到了，虽然经期会带来一些不适，但是经期也是个养颜丰胸的黄金时期，那么月经期吃什么好呢？木瓜酸奶专家提醒，在这三天时间里，应该尽量的多吃... [详细]
睡前5个坏习惯，加速衰老睡前的几个坏习惯，会让你的肌肤加速衰老，久而久之在某个清晨，当你照镜子的时候你就会发现自己竟然一夜就变丑了。要做好肌肤的护理，提防肌肤衰老，除了护肤品外，生活上的一些护肤习惯也要注意哦！睡前不洗脸睡前... [详细]
如何保养春季敏感肌肤阳光灿烂，花朵芬芳，暖风在身边流连打转，令人倍感舒适。但是你是否意识到了潜伏在暖春季节的肌肤敏感危机？春季皮肤毛孔扩张，抵抗力低，免疫力较差，易引发各类皮肤问题。爱美的女孩们应该对皮肤更加呵护，增强抵... [详细]
9个让女人变丑的美容误区 “25岁之前的容貌由父母决定，25岁之后的容貌由自己决定。”如果想变美，就一定要改变你的生活习惯，从现在开始吧!雷区1：素面朝天不化妆化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品，不用护肤品就不会增... [详细]
立夏肌肤护理需谨防三个问题 5月5日是二十四节气中的立夏，意味着准备和春天挥手告别，炎炎夏日也将随即来临。初夏天气时暖时寒，皮肤也时干时油，肌肤容易出现：过敏、出斑、油腻等症状。问题一：防过敏初夏，空气中的花粉、柳絮纷纷扬扬，容... [详细]
简单几招，不做“小腹婆” 腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上，“小肚子”也许仅仅是腹胀所致，而非赘肉。因此，想缩小腹部，可以尝试以下几个简单方法。吃谷物早餐。便秘是造成腹部膨胀的一大原因... [详细]