产后便秘的原因及治疗_产妇便秘的食疗方法_剖腹产后便秘吃什么好

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新妈咪如果长期便秘，会严重影响产后身体恢复，甚至造成新的疾病。那么，大家知道产后便秘怎么回事吗？产后便秘怎么办呢？缓解产后便秘吃什么好？产后便秘的预防方法又有哪些呢？更多内容尽在乖乖网本期专题。

No.182期

1、在孕期就存在一定的便秘现象。2、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。3、分娩时使用的镇痛药物，像哌替啶，都会让你的肠道蠕......[详细]

1、分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘......[详细]

1.食欲减退。便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈咪会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。2.毒素的蓄积和吸收。粪便在......[详细]

1、尽早下床活动：一般自然分娩后6—8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖腹产......[详细]

1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。4、多吃富含有机酸的食品......[详细]

80％的女性在产后出现便秘，这是由于产后腹部肌肉、盆底组织松弛，产后腹压降低，胃肠功能减弱，肠蠕动减慢所致，那产后便秘吃什么最见效呢？蜂蜜芝麻糊。做法：黑芝麻研烂，与蜂蜜......[详细]

产后便秘有出血的症状，就已经很严重了。不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等。当出现产后便秘出血的情......[详细]

女性产后容易发生肛裂，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%并发便秘。专家指出，治疗肛裂第一步，应......[详细]

事实上，所有治疗便秘的泻药都是有依赖性的，很多泻药的主要成分是西洋参和大黄、芦荟、番泻叶、而大黄、芦荟和番泻叶正是中药中的泻下剂，有泻下导滞的功效，吃了以后就会不停地排......[详细]

组成：潞党参60克鸡血藤18克生黄芪60克炒升麻24克当归10克制香附10克广木香10克槟榔10克九香虫10克地鳖虫9克益母草24克鹿角胶24克鱼膘胶24克功用：补气养血，佐以理气......[详细]

下期预告：月子护理

产后便秘 轻松调理