孕妇不能吃哪些食物_孕妇饮食_孕妇饮食禁忌

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怀孕期间，母体对营养的需求增大。孕期的饮食应该多样化，以“少吃多餐”为原则，那么孕期哪些食物能吃？哪些食物是孕妇绝对不能吃的？

No.294期

适量或偶尔吃1次或2次，没有什么问题，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质；但是若孕妇常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。酸辣粉的调料中含有一些较为性热.......[详细]

建议孕妇尽量少喝。因为八宝粥中含有孕妇不宜吃桂圆、薏米等。桂圆有补心安神，养血益脾之效。然而早孕的妇女来说，却是一种禁果，因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多......[详细]

银耳莲子汤营养价值很高，孕妇也能可以喝。孕期饮食宜清淡、营养，而银耳莲子汤恰好符合这一要点。首先银耳和莲子都有美容养颜之功效，孕妇喝此汤有护肤之效，能帮助预防.......[详细]

1、孕妇可以喝绿茶，但要适量。绿茶中含有丰富的锌。而锌元素对腹中胎儿的健康成长起着至关重要的作用。孕妇切忌饮用浓茶。茶叶中还有大量的茶多酚、咖啡碱等，孕妇饮用过多.......[详细]

孕妇不能吃芦荟。由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻......[详细]

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。桂圆含丰富......[详细]

高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜.......[详细]

空心菜是日常饮食中最为常见的一种菜肴。空心菜富含粗纤维，维生素、矿物质和蛋白质，同时也具有清热解毒之功效。孕妇是可以吃空心菜的。空心菜属于碱性食物，对人体的酸性......[详细]

孕妇应尽量少吃口味虾！如果孕妇对小龙虾等海鲜类产品过敏，则不要食用。口味虾一般很辣，孕妇食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜.......[详细]

芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分微量元素。芋头特别适宜脾胃虚弱的孕妇食用.......[详细]

下期预告：孕妇咳嗽怎么办

孕妇饮食中的能吃与不能吃