补肾_吃什么补肾_补肾的食物有哪些

你所在的位置：乖乖网 > 专题 > 生活专题 > 女性健康

女人一旦肾虚，就会出现神经疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。那么女人如何补肾呢？

No.350期

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化........[详细]

核桃对治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘都有作用，并对大脑神经有补养作用。同时，核桃性温味甘，能补肾固精，润肠通便，温肺定喘.......[详细]

配方：冬虫夏草10克，母鸡1只（约1350克）。制法：将鸡去毛、内脏，入锅中，加水烧沸后去浮沫，放入冬虫夏草，用文火炖至鸡肉烂熟。用法：吃肉喝汤，每日1次，可用3～4日........[详细]

黄芪大蒜白肉补气养血，利水消肿。适用于胃癌、肝癌、肺癌患者食用。大蒜暖脾健胃，行气消积，解毒杀虫。黄芪、猪肉都有补益作用，大蒜含有抗癌成分，三者合用，有益滋补和抗癌........[详细]

四物汤是功效较为显着的中药，其具体的做法是：将12~15克的当归、12克的川芎、10克的炙甘草、15克的白芍加在一起，熬制而成。在这四味药中，当归既能活血祛瘀，又能补血养血.......[详细]

黑豆：活血、解毒、润肤。黑豆是豆中之王，富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素，有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病.......[详细]

中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡.......[详细]

很多食物都可以补肾壮阳，，所以很多人会觉得只要多吃多补就好，不会有什么顾忌，但事实不是这样的，很多食物都会有与其相克的食物，所以在吃补肾壮阳的食物时还是有一些禁忌的.......[详细]

肾虚并不是一项多么可怕的疾病，和癌症等相比起来。所以，不要表现的那么悲观。一定要保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证身体内分泌的正常进行，同时积极参加户外运动.......[详细]

肾脏对于女性来说非常重要，上至生长发育，下至经、带、胎、产，无一不与肾脏紧密相连，尤其现代社会，工作生活压力大，更容易造成肾脏精气不足，气血两亏，阴阳失调........[详细]

下期预告：治疗白带异常攻略

女人如何补肾？