女人吃什么排毒养颜_吃什么可以排毒_排毒祛痘的好方法

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其实毒素是泛指对人体有不良影响的物质。分为内在毒素和外来毒素，内在毒素是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，水毒和淤血；而外来毒素则指大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等毒素。我们该如何清除这些毒素呢？

No.388期

有没有感觉到，年复一年，你的过敏症状越来越严重？这不只是因为环境污染越来越严重，更有可能是你的身体变差了，变得比以往更虚弱，体内积累的毒素一年比一年更多。但也有好消息........[详细]

中医们都认为，凡是对机体有着不利影响的一些物质或因素，其实无论其来自于外界还是来自于体内，这些都将统称为毒。而现代医学则认为，凡能与机体组织发生的一些作用和破坏正常........[详细]

现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品........[详细]

一般口腔疾病，如牙齿出现龋齿，口腔溃疡等会导致口臭，此外肠胃不健康也会导致口臭，而这些都是体内毒素较多的缘故，身体消化功能减弱，食物在肠胃堆积更久，因而容易导致口臭........[详细]

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门........[详细]

天气越来越热，体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手。如此一来，胃的压力增加，食物在胃中得不到充分消化，会影响营养吸收........[详细]

1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？酸奶。2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？黄瓜。3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？猕猴桃........[详细]

食材一：红豆。瘦身原理：女性生理期身体营养元素，矿物质流失较多，红豆可以补充身体能量，还可排毒，减轻经期小腿水肿等情况。食谱推荐：红豆薏仁汤........[详细]

肾脏排毒原理：肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排出普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能。尤其在夏天要多喝水、多排尿........[详细]

一、紧致瘦身茶。主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本茶。主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草........[详细]

下期预告：女性尿道炎的治疗