基础体温曲线图_基础体温怎么测_怀孕基础体温

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没备孕过的人可以不清楚，为什么进入备孕状态的姐妹们，会变得很有耐心地每天清晨测量和记录自己的体温。这是因为通过基础体温曲线图能及时帮助姐妹们了解自己是否怀孕。此外，基础体温还可以反映排卵情况、黄体和孕酮的多少，从而能推测出在何时同房，辅助你计算最佳受孕时机。

No.433期

基础体温（Basal Body Temperature， BBT）又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温......[详细]

测量基础体温可以了解排卵情况。女性在排卵后卵巢内会形成黄体，黄体能分泌孕激素，孕激素会使体温上升0.6°左右，这一变化通过每天早上的测量是可以清楚呈现的。通常高温期会维持14天左右，体温呈现高低两相变化......[详细]

横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序......[详细]

在睡觉前，把体温计的水银刻度甩到35℃以下，放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼，在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前，将体温计放到舌下，闭起嘴巴，进行测量，大约5分钟就可以了......[详细]

女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础体温，如图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3 ～0.5 ℃，高温期也约持续两周......[详细]

基础体温是可以反映排卵情况、黄体和孕酮的多少，从而能推测出在何时同房，辅助你计算最佳受孕时机。1、基础体温与排卵，当基础体温从低温向高温升高的时候即排卵日。一般来说，排卵日的体温曲线会先向下降温......[详细]

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21~35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天.....[详细]

平时就应清楚自己的月经状况：首先是初次月经的日期。月经周期（自本次月经第一天始至下次月经第一天止）为多少天？如月经无规律，一般约提前多少天，推迟多少天？还有，月经需多少大干净（持续日期）......[详细]

具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降......[详细]

下期预告：遗传病有哪些？