如何让宝宝睡的好_新生儿睡眠时间_夏季如何让宝宝拥有好睡眠

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夏季的暑热让人疲惫不堪，晚上难以入睡，食欲也不好，对于小宝宝来说也不例外。如果因为酷暑而打乱生活习惯，等到秋冬季宝宝就容易生病！那么，夏季如何让宝宝睡个好觉呢？

No.573期

新生儿：睡眠不分昼夜，妈妈可以配合孩子的生理情况来确定喂奶的时间。一般，白天3-4小时喂一次奶。2-3个月：晚上的睡觉时间应该长一些。尤其是晚上10点过后，婴儿就应该睡觉，不要吵......[详细]

1.提供一个舒适的好环境。新生宝宝有点小娇气，太吵，太闷，太冷这些外在因素都会影响到宝宝的优质睡眠，初生宝宝的睡眠相当重要，宝宝要是睡不好，就不能好好长个。因此，提供一个舒适......[详细]

首先，夏季天气炎热，夜短昼长，这样使夜间睡眠时间相对减少，为此，需要有一定时间的午睡来补足。特别是宝宝，由于大脑发育尚未成熟，更易于疲劳，更需要午睡来休息，以补充夜间睡眠......[详细]

(1)轻拍宝宝：宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。(2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道......[详细]

新生儿初生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和粘液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅骨骨......[详细]

牛奶：牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸，另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且牛奶中含有人体需要的几乎所有营养成分，很容易消化吸收......[详细]

1. 释放宝宝能量。有时候，在宝宝准备安静下来睡觉前，让他把自己积蓄了一天的能量释放出来是有好处的。抱着他、跟着他喜欢听的歌跳个舞、让他坐你肩膀上骑“大马”，或者如果他愿意，你也......[详细]

1、适应宝宝的生理时钟。宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法......[详细]

1、竹席或麻将席太凉了，不太适合宝宝使用。如果要使用，最好在上面铺一层棉布薄被单或毛巾。草席质地较柔软，但容易生螨虫，其本身也是过敏源，也不适合宝宝使用。亚麻、竹棉或麦秸等......[详细]

NO.1 抱著睡。如果你习惯把宝宝抱在怀里，拍着哄着，走着摇着，等宝宝睡着了再放到床上去，那你可得改改了，因为这样做容易让宝宝养成抱着睡觉的坏习惯。一旦大人不抱，宝宝将很难入睡......[详细]

下期预告：宝宝夏天穿什么

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