宝宝缺维生素B的症状_婴儿怎么补充维生素b_孩子缺维生素b吃什么好

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维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能。如果缺乏维生素B，宝宝就容易发生口角炎、口腔黏膜溃疡、口臭、睡眠不佳的问题，有的时候还会引起脚气，所以给宝宝补充维生素B的工作一点都不能马虎！那么，小儿补充维生素b吃什么好呢？婴儿每天需要补充多少维生素b？宝妈们快来了解一下吧。

No.601期

维生素B1：在宝宝体内与磷酸结合，能刺激胃蠕动，促进食物排空从而增进宝宝食欲，并具有营养神经、维护心肌，消除疲劳等作用。维生素B2：是构成黄酶的辅酶，参加物质代谢，能促进细胞的氧......[详细]

维生素B1：维生素B1缺乏会引起宝宝消化不良，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病。维生素B2：缺乏维生素B2时，宝宝容易出现口臭，睡眠不佳，精神倦怠，皮肤出油，皮屑增多等，口腔......[详细]

1、维生素A能提高人体免疫力，孩子在缺乏维生素A时皮肤会变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，眼睛结膜与角膜亦会发生病变。2、维生素B1对体内很对酶都有激活作用，促进新陈代谢。维生素B1的缺......[详细]

虽说维生素d对宝宝的骨骼、大脑、牙齿等发育有很重要的作用，但妈妈们还是要注意一点，维生素的补充不宜过量。宝宝通过膳食摄入维生素d一般不会引起中毒，但摄入过量的维生素d补充剂或强......[详细]

豆类、糙米、牛奶、家禽都是维生素B1 的主要食物来源；小米中含有很多的维生素B2，瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜也是富含维生素B2的食物；维生素B3主要来源于动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆......[详细]

宝宝若严重缺乏维生素B1，会出现淡漠、抽搐、烦躁不安，甚至昏迷等神经症状;循环系统可表现为咳嗽、气急、水肿、全身青紫;消化系统亦会受累，出现食欲减退、恶心、呕吐等。但维生素B1缺乏......[详细]

维生素b也是维生素b族，种类繁多，有十二种以上，是世界公认的人体必需9中维生素之一，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素B1作为许多酶的辅酶对人体正常的糖代谢有重......[详细]

1.维生素Bl缺乏症又称脚气病。2.多见于以大米为主食的地区；任何年龄均可发病，但小宝宝是本病的高发群体和高危对象。3.当身体缺乏维生素Bl时，热能代谢不完全，会产生丙酮酸等酸性物......[详细]

1、孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物，就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。2、不要经常给宝贝吃精米精面，常吃精米精面会增加体内消耗维生素B1，加重体内缺乏。3、做饭......[详细]

1、当服用维生素B1时，应该忌食鱼类和蛤蜊。因为蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质。2、当服用维生素B2时，应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。因为高纤维类食物可增加肠蠕动，并加......[详细]

下期预告：宝宝补充维生素d3

儿童补充维生素b