微量元素对宝宝的作用_宝宝缺微量元素的症状_怎么给孩子补微量元素

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微量元素是家长关注的一个重要问题，有些家长认为宝宝经常生病是微量元素缺乏造成的，有些家长又认为宝宝吃得不好，体重不增长是微量元素缺乏造成的，门诊中也经常碰到有家长要求给宝宝做微量元素检测，那么微量元素与宝宝经常生病有关吗？宝宝怎么补充微量元素呢？

No.610期

相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养素，维生素及矿物元素在人体内的含量有限，当某一矿物元素在人体内的含量小于人体重的0.01%，需要量为每天1~100mg时，该元素被称为微量元素。目前，有13种微量......[详细]

1、在酶系统中起特异的活化中心作用。微量元素使酶蛋白的亚单位保持在一起，或把酶作用的化学物质结合于酶的活性中心。铁、铜、锌、钻、锰、铝等，能和疏基、胶基、异吡唑基、按基、羟基等配位基或......[详细]

锌元素缺乏宝宝会出现厌食，生长发育慢症状。表现为味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾......[详细]

膳食均衡是预防孩子微量元素缺乏最有效方法之一，同时也是最安全的方法。如果孩子缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类；补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳......[详细]

微量元素广泛分布在食物中，相对而言，动物性食物的微量元素含量高而且生物利用度也高。如肉类富含高生物活性的血红素铁、锌、铜、有机硒等；贝类的锌、铜含量高于肉类，但不易获得；鱼类的铁和锌含......[详细]

母乳喂养是婴儿喂养的最佳选择，而强调母乳喂养更是预防儿童微量元素缺乏的第一步。虽然母乳中部分微量元素，如铁、锌含量低，但母乳中各种微量元素的生物活性均远高于配方奶。正常婴儿采用纯母乳......[详细]

目前国际上对于微量元素的检测并没有一个准确、统一的标准。微量元素检测只是一种筛查手段，其结果只能作为参考数值来看，是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值做判断，必须结合临床......[详细]

指甲易劈，说明其硬度不够，可能与饮食中钙、蛋白质、硫、锌、铁等元素中的一种或几种的摄入不足有关。一般情况下，肉、蛋、奶等食物摄入不足容易导致这些元素的不足，建议观察宝宝日常饮食是否存......[详细]

孩子的身高的确跟营养状况有很大的关系，可这里指的“营养”是均衡的营养搭配，没有任何一种营养素比另外一种更加重要。应该说，营养和基因共同决定着孩子的身高。但单独看其中的1种微量元素，对身......[详细]

1、不可大量摄入微量元素。比如：缺铁是导致缺铁性贫血的主要原因，严重威胁着人类的健康。于是人们开始大量补充各种铁和含铁食品，这样往往事与愿违。补充过多会轻度中毒，这会造成孩子发育迟缓......[详细]

下期预告：宝宝补充矿物质