宝宝缺叶酸的症状_宝宝需要补叶酸吗_儿童补充叶酸的好处

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叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质，一旦缺乏，常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血，出现贫血表现，神经症状，及消化道症状如食欲不振等表现，因此宝宝补叶酸也是不可忽视的。

No.612期

叶酸，日常生活中也常被称呼为维生素B9或维生素M，它是上个世纪米切尔从绿色菠菜的叶子中提取的，所以被称为叶酸。叶酸是一种在水中可以溶解的维生素，这种有机的营养分子分布范围比较广，很小的......[详细]

1.天然叶酸。天然的叶酸存在于很多食物中，尤其是绿色的蔬菜和动物的肝脏中，比较常见的有酵母、猪肝、菠菜等。天然的叶酸有最大的缺点就是不稳定，其叶酸的含量会受到阳光和食物性状的影响而发生......[详细]

宝宝缺叶酸主要表现为贫血，其次为消化道症状，如舌炎、胃炎等。可从3方面具体来看一下宝宝缺叶酸的症状。1、消化系统症状。舌痛、舌乳突萎缩、舌面光滑、舌质绛红以及口角炎、口腔黏膜小溃疡等。少数......[详细]

叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿，这些情况都属于严重的出生缺陷。这给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。目前，胎儿神经管畸形的发生率在人类各种出生缺陷中占居......[详细]

如果宝宝体内缺乏叶酸，就可能患上“营养性大细胞性贫血”。因此，妈妈要注意在宝宝的饮食中，为宝宝安排富含叶酸的菠菜、西红柿、胡萝卜、花菜等食肴，防治宝宝发生营养性大细胞性......[详细]

1、芦荟：含叶酸85—120(微克/100克)。芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。2、燕麦：含叶酸190(微克/100克)......[详细]

叶酸属于B族维生素，水溶性的。大量服用叶酸时，可出现黄色尿，肾功正常的话，应该不会有什么问题，实验表明，一般超出最低需要量20倍也不会引起中毒，但是小孩的肾功可能还未发育完全，影响叶酸的......[详细]

儿童的贫血患病率较高，最常见的是因缺乏铁元素而引起的缺铁性贫血，防治的关键在于提供足量的含铁食品，如畜禽血、豆类、蛋类等。还有一类贫血补铁无效，而是与叶酸缺乏有关，医学上称为大细胞性......[详细]

羊奶与牛奶的营养成分类似，羊奶较牛奶含有更多的蛋白质和矿物质，对牛奶过敏的婴儿可选择羊奶。但羊奶中叶酸含量较少，容易引起婴儿发生巨幼细胞性贫血。由于不满4个月的婴儿不能吃辅食，不能从......[详细]

1、宝宝补充叶酸要有讲究，妈妈在为宝宝选择含叶酸高的食物时，要选择吸收好、口感好、不刺激肠胃的食物，这样宝宝吃的好，才更容易吸收。2、给宝宝补要用少量多次的方法，因为宝宝每次摄入的叶酸......[详细]

下期预告：宝宝补充膳食纤维

宝宝补叶酸食谱