孕期贫血要如何改善？

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孕期贫血要如何改善？

最佳答案

xuanwanzi

孕期贫血要注意加强孕期营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如：猪肝、鸡血等。富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。动物肝脏能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血，建议一周吃一次，而且在吃这些食物的同时，同吃富含维生素C或者果酸的食物，促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。如果严重，建议同时药物纠正贫血。

2014-10-13 17:48:00

其他答案（共 3 条）

美味心欢喜

妊娠期间贫血需要纠正，因为要提供孕妇和宝宝两个人所需要的红细胞，需要的造血成分是非常多的：

（1）如果血色素在100克以上，通过食物解决贫血的问题。

（2）如果低于100克在食补的基础上增加药物。

根据血常规检验结果，要分清大细胞性贫血、小细胞性贫血、等细胞性贫血；如果是大细胞性贫血要增加一定的叶酸，小细胞性贫血以补铁为主，正常细胞的贫血说明这些成分都少应该吃一些含铁食物，还有其它的营养成分。

2014-10-13 17:58:00

少侠女大王

补充铁剂和高蛋白。

2014-10-13 18:08:00