怎么能缓解一下孕吐？

你好，多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米,小麦,新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处.

你好，孕吐是孕初期常见的症状，每个妈妈的体质不同，孕吐的反应不同，亲可以吃点山楂片或者话梅来缓解，另外饮食一定要清淡，不要吃油腻的东西，注意多休息

要减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。