为什么月子期间不能吃太油腻的东西？

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为什么月子期间不能吃太油腻的东西？

最佳答案

jollypig618

太过油腻的东西不利于产妇的吸收，而且也不利于母乳

2014-10-30 16:30:24

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countd

太过油腻的东西不利于产妇的吸收，而且也不利于母乳

2014-10-30 16:40:24

killerhelena

由于产后新妈妈胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。同样道理，油炸食物也较难以消化，新妈妈也不应多吃。并且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比面食及其他食物营养成分要差，多吃并不能给新妈妈增加营养，倒是增加了肠胃负担。
　　新妈妈饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后5天若胃消化功能正常，可进补鱼、肉、猪蹄、排骨等食物。每日4～6餐，但不可食过饱或过于油腻。

2014-10-30 16:41:14