刚刚怀孕，不知道要注意些什么

你好，孕早期可以适当的补充叶酸，有助于预防胎儿的早期神经系统的缺陷的。另外孕妇在孕期一定要注意，不要吃生冷油腻辛辣的食物，尤其是螃蟹这种凉性的食物，如果吃了这样的食物有可能会流产或者是导致消化不良，要吃易消化的，至于营养品最好是从食物中获取的，平时吃一点清淡点的食物，要吃新鲜的水果和蔬菜，不能吃反季节的，只能吃应季的水果和蔬菜，一定要注意全面的均衡营养，有助于胎儿的成长发育的。可以定期做一下孕检，看一下是否缺钙，可以适当的补充一点孕妇的钙剂，平时多晒太阳，能促进钙吸收.，有助于宝宝的成长发育。以上为指导性的建议，希望可以帮到您，如有帮助请采纳并继续关注本站问答，祝您健康。