月经变少吃什么好？

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月经变少吃什么好？

最佳答案

丸子ivy

你好，要合理营养，多吃些补血的食物，大枣、红豆都不错的。必要时可以吃益母草调理一下，平时注意合理安排作息时间。少吃雪糕等冰冷的食物，还有辣椒等刺激的食物。

2014-11-01 15:39:04

其他答案（共 2 条）

qing11_qing

你好，一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。建议及时去医院做激素六项检查一下比较好。

一般食疗效果不理想，建议服用乌鸡白凤丸、益母草膏调理一下比较好，经期不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

2014-11-01 15:49:04